Nhân sâm uống lúc nào tốt nhất cho sức khỏe của bạn

Nhân sâm là dược liệu vô cùng bổ cho sức khỏe là điều ai cũng biết. Thế nhưng sâm uống lúc nào tốt là điều rất cần lưu ý nếu bạn muốn phát huy tối đa hiệu quả loại thần dược quý này. Bởi sâm nếu uống không đúng cách, không những kém phát huy tác dụng mà còn có thể ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe người dùng.

Các loại nhân sâm hiện nay

Hiện nay trên thị trường phổ biến 3 loại sâm chính gồm:

Sâm tươi

Là loại sâm sau khi thu hoạch được rửa sạch đất cát sau đó đem bán. Sâm còn tươi, chưa qua chế biến và vẫn giữ nguyên hình thái bên ngoài.

Hồng sâm

Là sâm tươi được đem đi hấp rồi sấy từ 3 – 6 lần cho lượng nước trong sâm giảm xuống dưới 14%. Sâm có màu hồng nhạt, trong, vị ngọt và đắng nhẹ.

Bạch sâm

Là sâm tươi được bỏ lớp vỏ ngoài, sau đó phơi nắng đến khi lượng nước trong sâm còn dưới 14%, rồi trần trong nước sôi, tẩm đường và làm khô bằng việc phơi hoặc sấy.

Nhân sâm uống lúc nào tốt nhất

Nhân sâm uống lúc nào tốt nhất? Đây là câu hỏi đang nhận được sự quan tâm rất nhiều của người tiêu dùng. Với Đông Y, nhân sâm được coi là vị thuốc chữa bách bệnh, có nhiều tác dụng với sức khỏe và mang đến sự phát triển tốt cho hệ miễn dịch cơ thể. Tuy nhiên để phát huy tác dụng tốt như thế, người dùng cần phải nắm được yếu tố cốt lõi của việc nhân sâm uống lúc nào tốt nhất. Bởi nếu dùng tùy tiện, rất có thể bạn sẽ thu được kết quả đảo ngược. 

• Tốt nhất nên uống nhân sâm ngày 2 lần vào buổi sáng và trưa để tăng tỉnh táo và giúp cơ thể không mệt mỏi. Tránh uống sau 5 giờ chiều để bạn không rơi vào tình trạng mất ngủ và lại càng khiến đầu óc thêm căng thẳng.
• Hãy uống sâm khoảng 15 – 20 phút trước bữa ăn để tăng cường hoạt động cho hệ tiêu hóa và giúp cơ thể hấp thu được toàn diện các dưỡng chất trong sâm. Lưu ý tránh sử dụng nhân sâm chung với hải sản hay củ cải để không gây tương tác và làm mất tác dụng cuả nhân sâm.
• Nên uống sâm khoảng 1 – 2 tuần sau đó ngưng 1 tuần rồi tiếp tục để cơ thể có khoảng thời gian nghỉ và hấp thụ tốt hơn, tránh được mệt mỏi vì hưng phấn quá độ khi sử dụng sâm liên tục.

Xem thêm: Cách uống rượu nhân sâm hiệu quả bạn đã biết chưa?

Những cách sử dụng nhân sâm an toàn hiệu quả cho sức khỏe

Nhân sâm uống lúc nào tốt nhất – Nhân sâm có chứa Saponin, một thành phần dược chất vô cùng quý và đặc biệt tốt cho sức khỏe. Giúp con người tăng cường nguồn dưỡng chất thiết yếu, giúp xương chắc khỏe, giảm cholesterol máu, ngừa ung thư, kích thích miễn dịch…

Với những công dụng tuyệt vời như trên, nhân sâm đang được nhiều người ưa chuộng và sử dụng. Phổ biến với các hình thức chế biến như sau:

• Nhân sâm ngâm mật ong
• Dùng trực tiếp bằng cách ngậm từng lát
• Ngâm rượu nhân sâm
• Sắc thành trà sâm
• Nghiền bột để pha nước
• Chế biến trong ăn uống như hầm gà, hấp với trứng, nấu cháo…

Bên cạnh những cách dùng nhân sâm phổ biến như trên, trên thị trường hiện nay đã có mặt các loại sản phẩm từ nhân sâm đã được chế biến sẵn như rượu sâm, sâm ngâm mật ong, nhân sâm khô hay nghiền bột… Bạn có thể tìm thấy các sản phẩm trên tại Nhân Sâm Canada 139. Đây là địa chỉ phân phối các sản phẩm từ nhân sâm Canada uy tín, được chế biến với công nghệ hiện đại và an toàn cho sức khỏe, đặc biệt dễ sử dụng và tiện lợi hơn hẳn.

Hãy liên hệ với Nhân Sâm Canada 139 nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về cách sử dụng nhân sâm, nhân sâm uống lúc nào tốt cho sức khỏe hoặc có nhu cầu tìm mua các sản phẩm này. Đội ngũ nhân viên của chúng tôi luôn hỗ trợ và tư vấn cho bạn một cách tận tình và chuyên nghiệp.

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI XUẤT NHẬP KHẨU 139

Địa chỉ: 39 Nhất Chi Mai, Phường 13, Quận Tân Bình, Thành Phố Hồ Chí Minh

Điện thoại: 090 230 9999

Email: info@nhansamcanada139.com