Ăn nhân sâm có béo không? Những lưu ý khi dùng nhân sâm?

Đời sống vật chất ngày càng phát triển, rất nhiều người đã dùng nhân sâm để cải thiện sức khỏe của mình. Tuy nhiên, ăn nhân sâm có béo không? đây vẫn là câu hỏi và sự hoài nghi của nhiều người. Bài viết hôm nay sẽ giải đáp cho bạn về vấn đề ăn nhân sâm có làm bạn béo không nhé!

Nhân sâm là gì? công dụng như thế nào?

Nhân sâm là gì và ăn nhân sâm có béo không? Nhân sâm là loại cây thân thảo, củ và rễ được sử dụng làm thuốc. Nhân sâm có vị đắng, đứng đầu trong các vị thuốc quý đông y. Nhân sâm có rất nhiều lợi ích phục vụ cho sức khỏe của con người.

• Bổ sung năng lượng, tăng cường thể lực, sức bền, giảm mệt mỏi cho cơ thể.
• Bồi bổ cơ thể trong trường hợp ốm đau, lao động quá sức.
• Kích thích khả năng tư duy, hoạt động trí não, tăng cường khả năng ghi nhớ.
• Giảm stress, mệt mỏi, lo âu và trầm cảm.
• Giúp tăng hồng cầu, tiểu cầu, bạch cầu.
• Tăng cường tuần hoàn máu.
•  Hỗ trợ ngăn chặn, ức chế sự phát triển của tế bào ung thư.
• Bảo vệ chức năng gan.
• Cải thiện khả năng sinh lý, điều hòa hormone sinh dục.
• Ngăn lão hóa sớm, là bài thuốc làm đẹp hiệu quả.

Với những công dụng vượt trội trên, đã rất nhiều người đặt câu hỏi ăn nhân sâm có béo không?

Ăn nhân sâm có béo không?

Nhân sâm có rất nhiều chất dinh dưỡng. Nó có thể hỗ trợ người dùng tăng sức đề kháng và nâng cao sức khỏe. Vậy, ăn nhân sâm có béo không?

Việc này còn tùy thuộc vào cách sử dụng và thực phẩm mà bạn ăn thường xuyên với nhân sâm. Nhiều nghiên cứu cho rằng, uống sâm không gây béo mà việc gây béo là do tác dụng phụ của sản phẩm. Ví dụ như uống sâm sẽ khiến bạn ăn ngon hơn, nhiều hơn nên dễ tăng cân. Ngược lại, đối với những người đang bị suy nhược, nhẹ cân, đang có nhu cầu tăng cân thì nhân sâm thực sự là lựa chọn phù hợp để tăng cường sức khỏe và hỗ trợ tăng cân nhanh chóng.

Xem thêm: Làm sao để phân biệt nhân sâm và hồng sâm

Khi sử dụng nhân sâm cần chú ý gì?

Nhân sâm Canada là dòng rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng nhân sâm cần tuân theo chỉ định của bác sĩ, không phải trường hợp nào cũng có thể tự ý dùng nhân sâm. Đặc biệt hơn, bạn cần lưu ý những trường hợp dưới đây khi sử dụng nhân sâm.

• Rễ của sâm hay còn gọi là lô sâm thường được giữ lại để tạo hình cho củ sâm. Tuy nhiên, phần này không có giá trị dinh dưỡng cao mà còn có thể gây cảm giác buồn nôn, khó chịu… Do đó chúng ta nên cắt bỏ phần này trước khi sử dụng.
• Uống nhân sâm vào ban đêm có thể gây mất ngủ.
• Việc ăn nhân sâm có béo không còn phụ thuộc vào chế độ ăn, ngủ và hoạt động của bạn. Khi dùng nhân sâm bạn có thể sẽ ăn ngon hơn từ đó ăn nhiều hơn nên có thể gây béo.
• Khi bị đau bụng do hàn, tiêu chảy, chướng bụng, đầy hơi… không nên dùng nhân sâm, có thể nguy hiểm đến sức khỏe.
• Mỗi ngày chỉ nên dùng dưới 0,03g nhân sâm, không nên dùng liên tục.
• Những người mắc bệnh về đường hô hấp, ho, sốt, viêm phế quản có đờm, dùng nhân sâm sẽ làm bệnh nặng thêm, thậm chí có thể gây tử vong.
• Chỉ những người từ 14 tuổi trở lên mới được sử dụng nhân sâm. Tuy nhiên, chỉ những người trên 40 tuổi mới nên sử dụng nhân sâm để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe. Người trẻ tuổi dùng nhân sâm dễ gây nóng trong người, chảy máu cam. Vì vậy, uống nhân sâm không giúp giải nhiệt cho con người như chúng ta vẫn nghĩ.

Như vậy, ăn nhân sâm có béo không sẽ phụ thuộc vào chế độ ăn của bạn trong quá trình sử dụng nhân sâm. Do đó, bạn cần thường xuyên luyện tập thể dục, ăn uống khoa học để đảm bảo cân nặng của mình. Hãy liên hệ với chúng tôi sớm nếu bạn đang cần tư vấn các sản phẩm bồi bổ sức khỏe liên quan đến nhân sâm nhé!

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI XUẤT NHẬP KHẨU 139

Địa chỉ: 39 Nhất Chi Mai, Phường 13, Quận Tân Bình, Thành Phố Hồ Chí Minh

Điện thoại: 090 230 9999

Email: info@nhansamcanada139.com