Mách bạn cách uống bột nhân sâm đạt tối đa hiệu quả

Chúng ta đã nghe rất nhiều về công dụng của bột nhân sâm. Thế nhưng bạn đã biết cách uống bột nhân sâm thế nào để mang lại hiệu quả tốt nhất và hấp thụ được tối đa các dưỡng chất có trong dược liệu này? Hiểu được tường tận về cách dùng sẽ giúp bạn có một thói quen tốt trong sử dụng nhân sâm đúng, đủ và hiệu quả.

Cách uống bột nhân sâm thế nào cho đúng?

Không chỉ cần tìm hiểu về công dụng nhân sâm, cách dùng bột nhân sâm cũng cần được nắm rõ để sử dụng sao cho đúng và hiệu quả.

Nên uống sâm vào thời gian nào tốt nhất

Nhân sâm mang lại giá trị dinh dưỡng cao và nhiều tác dụng trị liệu cho cơ thể. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ về cách dùng của loại thảo dược này sao cho hiệu quả. Sử dụng nhân sâm không đúng thời điểm đôi khi lại mang đến kết quả hoàn toàn đảo ngược và còn gây bất lợi cho sức khỏe.

Theo khuyến cáo của các chuyên gia, nhân sâm sẽ phát huy dưỡng chất và được hấp thu tốt nhất khi uống lúc bụng đói.

• Với những người đã từng sử dụng sâm, cơ thể đã thích nghi và quen thuộc với dược liệu này nên thời điểm tốt nhất là uống vào buổi sáng, trước khi tập thể dục hoặc trước bữa ăn sáng khoảng 15 – 20 phút.
• Với những người mới uống nhân sâm lần đầu, cơ thể cần làm quen và thích nghi nên hãy uống sâm sau bữa ăn khoảng 15 phút. Sau một thời gian khi cơ thể quen dần, bạn có thể uống nhân sâm lúc bụng đói theo cách ở trên.

Nhân sâm uống lúc đói có lợi cho cơ thể thế nào

Những lợi ích tuyệt vời cơ thể nhận được khi bạn uống sâm đúng cách có thể kể đến như sau:

• Uống sâm lúc đói giúp cơ thể hấp thu được toàn vẹn dưỡng chất.
• Kích thích cảm giác ăn uống ngon hơn, giúp cơ thể tỉnh táo, tinh thần thoải mái hơn.
• Hỗ trợ thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng được thuận lợi.
• Tăng khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng từ các bữa ăn hàng ngày.

Xem thêm: Bí quyết làm đẹp với bột nhân sâm bạn đã biết?

Cách uống bột nhân sâm phát huy tối đa hiệu quả

Bột nhân sâm được chế biến từ quá trình sấy khô củ nhân sâm sau đó tán mịn thành bột. Sử dụng bột nhân sâm đúng cách sẽ phát huy được tối đa các dưỡng chất và không hề thua kém sâm tươi nguyên củ mà không cần mất thời gian sơ chế như sâm tươi.

Bạn có thể sử dụng bột nhân sâm theo những cách sau đây:

Pha nước uống

Pha khoảng 1g bột sâm với nước ấm vừa đủ, khuấy đều cho tan rồi dùng ngay. Tốt nhất nên uống trước ăn khoảng 15 phút để đạt hiệu quả tối đa. Ngày uống khoảng 1 – 2 lần sáng và trưa, tránh uống sâm vào chiều tối để giấc ngủ của bạn ngon hơn.

Dùng trong nấu ăn

Dùng 5 – 10g bột sâm cho vào hầm chung với gà để thưởng thức. Món ăn này rất bổ dưỡng cho người mới ốm dậy, người cao tuổi hoặc phụ nữ sau sinh. Bạn có thể hấp trứng gà với bột sâm bằng cách khoét một lỗ nhỏ trên quả trứng, cho 1 – 2g bột sâm vào rồi đem đi hấp chín. Sử dụng tốt nhất 2 -3 quả 1 tuần.

Lưu ý không nên sử dụng nhân sâm với những người đau dạ dày, người tăng huyết áp, đang gặp vấn đề về tiêu hóa, phụ nữ có thai, trẻ em dưới 14 tuổi.

Trên đây là một vài cách uống bột nhân sâm mang lại hiệu quả cao cho người sử dụng. Nếu bạn còn thắc mắc nào về công dụng hoặc cách thức sử dụng nhân sâm, hãy liên hệ với sâm Nhân Sâm Canada 139 để nhận được tư vấn tận tình. Nếu bạn đang tìm kiếm địa chỉ để mua bột nhân sâm hoặc nhân sâm Canada chính hãng và uy tín thì hãy đến với Nhân Sâm Canada 139, chúng tôi luôn ở đây và mang đến cho bạn những sản phẩm chất lượng tốt nhất.

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI XUẤT NHẬP KHẨU 139

Địa chỉ: 39 Nhất Chi Mai, Phường 13, Quận Tân Bình, Thành Phố Hồ Chí Minh

Điện thoại: 090 230 9999

Email: info@nhansamcanada139.com